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Chakren
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Entdecke deine Chakra-Persönlichkeit

Oktober 10, 2019 1085 Views 0 Comment
Die Chakren sind im Yoga ein wichtiges und überaus interessantes Thema, da sie sich mit unseren Lebensthemen und auch unserer …
  • Yoga & Spirit

So aktivierst du deine Chakren – mit Vorlage zum Ausdrucken

Mai 22, 2018 7658 Views 0 Comment
Was genau ist mit den Chakren auf sich hat das habe ich in dem Artikel „Die Chakren im Yoga“ näher …
  • Yoga & Spirit

Das Kronen-Chakra – fühl dich frei!

September 03, 2017 2705 Views 0 Comment
Das siebte und letzte Chakra ist das Kronen-, Scheitel oder Sahasrara-Chakra. Es sitzt – wie der Name schon verrät – …
  • Yoga & Spirit

Das Stirn-Chakra – erkenne dich selbst

August 12, 2017 2924 Views 0 Comment
Das sechste Chakra ist das Stirn- oder Ajna-Chakra. Es sitzt in Stirnhöhe zwischen den Augenbrauen, daher wird es auch das …
  • Yoga & Spirit

Das Hals-Chakra – mach dein Ding!

Juli 09, 2017 3805 Views 0 Comment
Das fünfte Chakra ist das Hals- oder auch Vishuddha-Chakra. Es sitzt im Kehlraum zwischen Halswirbelsäule und Kehlkopf und verbindet uns …
  • Yoga & Spirit

Das Herz-Chakra – … lebe leicht!

Juni 24, 2017 4247 Views 1 Comment
Das vierte Chakra ist das Herz- oder Anahata-Chakra. Es sitzt zwischen Brustbein und Brustwirbelsäule auf der Höhe des Herzens und …
  • Yoga & Spirit

Das Nabel-Chakra – und wofür brennst du?

Juni 14, 2017 4041 Views 0 Comment
Das dritte Chakra wird auch Manipura- oder Solarplexus-Chakra genannt. Es sitzt ein paar Zentimeter über dem Nabel (direkt am Solarplexus) …
  • Yoga & Spirit

Das Sakral-Chakra – in den kreativen Fluss kommen

Juni 03, 2017 4242 Views 0 Comment
Das zweite Chakra wird auch Sakral- oder Svadhisthana Chakra genannt. Es ist in der unteren Bauchregion nahe der Sexualorgane im …
  • Yoga & Spirit

Das Wurzel-Chakra – erde dich!

Mai 03, 2017 5731 Views 1 Comment
Das erste und somit das Basischakra ist das Wurzelchakra. Es sitzt im Bereich des Beckenbodens. Dieses Chakra verbindet uns mit …
  • Yoga & Spirit

Die Chakren im Yoga

April 10, 2017 3995 Views 1 Comment
Wenn du dich für Yoga interessiert, hast du bestimmt schon mal von den Chakren gehört. Die spiele im Yoga eine …
Namasté!

Ich bin Kerstin, Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin, Bloggerin und mache auch sonst so dies und das und immer mal wieder was Neues!

Auf so-ham.de teile ich meine Yoga- und Spiritleidenschaft sowie meine Gedanken und Erfahrungen auf dem abenteuerlichen Weg in Richtung "Einfach leben" mit dir!

Vielleicht gefällt dir mein Poetry-Slam, indem du viel über mich erfährst.

Hope to inspire you <3!

Come in and find out ….
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