Das heilende Selbst

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Ich gebe zu, ich bin ein kleiner „Selbstheilungsjunkie“ und solche Titel ziehen mich irgendwie magisch an. Und obwohl ich mittlerweile …

Yoga Bullet Journal

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Journeln ist ja derzeit wieder total angesagt. Das gute alte Tagebuch, das einfach dabei hilft, den Tag zu reflektieren und …

Damit Yoga wirkt

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In diesem Buch entschlüsselt der buddhistische Mönch und Gelehrte Geshe Michael Roach Kapitel für Kapitel den jahrtausendealten Kerntext der Yogaphilosophie, …

Herz- & Seelen-Yoga

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In diesem Buch möchte uns Andrea Pöllner, Entspannungstrainerin und Yogalehrerin, dazu ermuntern, unser Herz wieder mehr zu öffnen. Das Herz …

Gesund durch Atmen

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Yogis wissen: bewusstes Atmen tut einfach gut! Für alle Skeptiker: In diesem Buch klären Neurowissenschaftler über die Heilkraft der bewussten …