Achtsamkeit Archive

erLesen

Anleitung zur Achtsamkeit

Mai 20, 2016 3895 Views 0 Comment

Stress reduzieren und Ausgeglichenheit und Lebensfreude erhöhen – mit der Achtsamkeits-Methode ist dies möglich. Dieses Buch führt anschaulich ins Thema …

erLebt

Achtsam durch das Jahr

Januar 23, 2016 3291 Views 0 Comment

So, die ersten Wochen im Januar sind vergangen und die Achtsamkeits-Challange hat begonnen. Da es sich mit der Achtsamkeit nicht …

erLebt

Lust auf Achtsamkeit?

Januar 06, 2016 2797 Views 0 Comment

Achtsamkeit – was bringt das eigentlich? Genau genommen läuft vieles in unserem Alltag fast automatisch und unbewusst ab: Wecker klingelt, …

erLesen

Mit Yoga leben

Oktober 29, 2015 2707 Views 0 Comment

Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen Das Yoga kein Sport ist, dürfte mittlerweile jedem klar sein. …

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„The Tools“ für ein besseres Leben

Oktober 01, 2015 2372 Views 0 Comment

In diesem Buch wird wieder einmal verraten, wie du Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke gewinnen kannst. Der Star-Therapeuten Phil Stutz …

erFahren

Wir müssen nicht auf jeden Gedankenzug, der vorbeifährt, aufspringen …

März 31, 2015 3089 Views 0 Comment

Michael Feike ist bekennender Buddhist und zwar schon eine ganze Weile. Er war noch recht jung, als er sich zum …

Yoga & Spirit

Achtsamkeitsübungen

Januar 08, 2015 2930 Views 0 Comment

Genau genommen kann Achtsamkeit in jedem Moment und bei jeder Tätigkeit geübt werden. Am Anfang fällt den meisten Menschen das …

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Yoga – Der Weg zur Gesundheit und Harmonie

Januar 08, 2015 2798 Views 0 Comment

Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga …

erLebt

Sei achtsam – nur wie genau?

Dezember 10, 2014 2384 Views 0 Comment

Achtsamkeit – auch so ein Wort, das ja derzeit ganz schön in Mode ist. Es gibt unzählige Bücher, die sich …

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Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit

September 23, 2014 2917 Views 0 Comment

Tiefenentspannt ohne zu Schlafen. Yoga Nidra ist eines der machtvollsten Instrumente aus der Methodenvielfalt des Yoga. Es beruhigt den Geist, …

Anleitung zur Achtsamkeit

Achtsam durch das Jahr

Lust auf Achtsamkeit?

Mit Yoga leben

„The Tools“ für ein besseres Leben

Wir müssen nicht auf jeden Gedankenzug, der vorbeifährt, aufspringen …

Achtsamkeitsübungen

Yoga – Der Weg zur Gesundheit und Harmonie

Sei achtsam – nur wie genau?

Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit

Namasté!

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