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Yoga für den Rücken
  • Yoga zum Mitmachen

Yoga mit der Flexi-Bar®

Oktober 18, 2017 3411 Views 0 Comment
Heute  möchte ich dir eine interessante und effektive Kombi vorstellen: Yoga mit der Flexi-Bar®. Den hast du bestimmt schon mal …
  • Yoga zum Mitmachen

Rücken gut, alles gut – Übungen auf dem Rücken

Oktober 12, 2017 4100 Views 0 Comment
Genau genommen ist Yoga generell gut für den Rücken. Es versteht sich von selbst, dass bei akuten Rückenbeschwerden und einer …
  • Yoga zum Mitmachen

Rücken gut, alles gut – Übungen auf dem Bauch

Oktober 11, 2017 3984 Views 0 Comment
Auf dem Bauch liegend gibt es einige tolle Übungen, die deinen Rücken sanft stärken. Eine sehr effektive und dennoch eher …
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Rücken gut, alles gut!

September 24, 2017 3143 Views 1 Comment
Im Oktober dreht sich hier auf meinem Blog alles um einen gesunden, kräftigen Rücken. Die meisten Menschen kommen aufgrund akuter …
Namasté!

Ich bin Kerstin, Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin, Bloggerin und mache auch sonst so dies und das und immer mal wieder was Neues!

Auf so-ham.de teile ich meine Yoga- und Spiritleidenschaft sowie meine Gedanken und Erfahrungen auf dem abenteuerlichen Weg in Richtung "Einfach leben" mit dir!

Vielleicht gefällt dir mein Poetry-Slam, indem du viel über mich erfährst.

Hope to inspire you <3!

Come in and find out ….
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