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Das fünfte Niyama: Ishvara Pranidhana (Selbsthingabe)

Juni 09, 2019 2338 Views 0 Comment
Im fünften Niyama – Ishvara Pranidhana – geht es um die Hingabe an das Göttliche. Es geht darum, sich einer …
  • Yoga & Spirit

Das vierte Niyama: Svadhyaya (Selbstreflektion / Selbststudium)

April 02, 2019 2561 Views 0 Comment
Im vierten Niyama – Svadhyaya – geht es darum, mithilfe von Selbstreflektion und Selbststudium die Verbindung zur inneren „Göttlichkeit“ zu …
  • Yoga & Spirit

Das dritte Niyama: Tapas (Selbstdiziplin / Willenskraft stärken)

März 03, 2019 2681 Views 0 Comment
Alle gute Vorsätze und Ideen verlaufen im Sande, wenn wir nicht in der Lage sind, uns immer wieder selbst disziplinieren …
  • Yoga & Spirit

Das 2. Niyama: Samtosha – zufrieden sein

Januar 28, 2019 1887 Views 0 Comment
So. Die „Reihe“ über die Yamas und Niyamas geht endlich weiter! Im zweite Niyama – Samtosha (über die richtige Schreibweise …
Namasté!

Ich bin Kerstin, Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin, Bloggerin und mache auch sonst so dies und das und immer mal wieder was Neues!

Auf so-ham.de teile ich meine Yoga- und Spiritleidenschaft sowie meine Gedanken und Erfahrungen auf dem abenteuerlichen Weg in Richtung "Einfach leben" mit dir!

Vielleicht gefällt dir mein Poetry-Slam, indem du viel über mich erfährst.

Hope to inspire you <3!

Come in and find out ….
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