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Yoga für Schwangere

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Kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt Viele Schwangere sind sich unsicher, ob sie …

Yoga Nidra

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Yoga Nidra von Swami Satyananda Saraswati ist das Klassiker unter den mittlerweile doch gestiegenen Anzahl von Titeln zu diesem Thema. …

Die Buddha-Box

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Jeder kommt irgendwann mal an den Punkt, an dem er sich nur noch fragt:“Was mache ich hier eigentlich!“ Wie in …

Erwachen im Licht

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Die außergewöhnlichen Erlebnisse eines Arztes, der aus dem Jenseits zurückkehrte und zu einem neuen Leben fand Was geschieht mit uns …

Anleitung zur Achtsamkeit

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Stress reduzieren und Ausgeglichenheit und Lebensfreude erhöhen – mit der Achtsamkeits-Methode ist dies möglich. Dieses Buch führt anschaulich ins Thema …
Namasté!

Ich bin Kerstin, Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin, Bloggerin und mache auch sonst so dies und das und immer mal wieder was Neues!

Auf so-ham.de teile ich meine Yoga- und Spiritleidenschaft sowie meine Gedanken und Erfahrungen auf dem abenteuerlichen Weg in Richtung "Einfach leben" mit dir!

Vielleicht gefällt dir mein Poetry-Slam, indem du viel über mich erfährst.

Hope to inspire you <3!

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