so`ham - Seite 35 von 40 - einfach leben -

Meditationen

Meine liebsten Hörbücher auf Spotify (1): Yoga / Achtsamkeit / Persönlichkeitsentwicklung

Meditationen

Herbstmeditation

Yoga zum Mitmachen

Happy Camel Flow

geFunden

Meine liebsten Hörbücher auf Spotify (2): Romane / historische Romane

erLebt

Spuren der Liebe

Die Mudrabox

April 15, 2015 2760 Views 0 Comment

Entspannt durch den Alltag mit Finger-Yoga Ein neuer Trend aus der Yogaszene lässt gestresste Großstädter, Familienmanagerinnen, Karrierefrauen und Wirtschaftsbosse aufatmen. …

erLebt

Yoga(aus)zeiten Spanien – April 2015

April 10, 2015 2709 Views 1 Comment

Meine Yoga(aus)zeiten empfinde ich immer als wunderbar und erholsam. Wenn die Umgebung dann noch besonders schön und überaus kraftvoll anmutet, …

erLebt

Impressionen

April 09, 2015 2017 Views 0 Comment

Hier ein paar Impressionen aus Andalusien. Ein kurzer Reisebericht erfolgt in Kürze :-). weiterlesen...

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Körperhaltungen analysieren und verbessern: look@yourself – work@yourself

April 06, 2015 2986 Views 0 Comment

Das Motto dieses Buches: Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit …

erFahren

Wir müssen nicht auf jeden Gedankenzug, der vorbeifährt, aufspringen …

März 31, 2015 3532 Views 0 Comment

Michael Feike ist bekennender Buddhist und zwar schon eine ganze Weile. Er war noch recht jung, als er sich zum …

Moment mal!

Always look on the bright side of life …

März 27, 2015 2387 Views 0 Comment

„Wie soll das gehen?“ denke ich immer wieder, wenn ich all das Leid auf dieser Welt sehe. Die Katastrophen, Kriege, …

erLebt

Wenn Yoga auf Hardcore-Fitness trifft ….

März 20, 2015 3051 Views 0 Comment

Mittlerweile habe ich meine ersten Yogastunden mehr oder weniger erfolgreich unterrichtet. Das Gute ist: die dicksten Klopfer, die einem Yogalehrer …

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Yoga-Philosophie-Atlas – Erfahrung ursprünglicher Bewusstheit

März 14, 2015 3967 Views 0 Comment

Der „Yoga-Philosophie-Atlas“ kann als eine Enzyklopädie der Yoga-Philosophie gesehen werden. In diesem Atlas sind Texte zu allen zentralen Themen der …

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Die sanfte Kraft des Yoga: Heilsames Üben für jeden Tag

März 10, 2015 3970 Views 2 Comments

Auch in hektischen Zeiten die Ruhe bewahren, dem Leben mutig und voller Vertrauen begegnen – und sich dabei auf einen …

Yoga & Spirit

Fast geschafft ….

Februar 19, 2015 2852 Views 0 Comment

Es ist kaum zu glauben, aber das halbe Jahr ist geschafft. Fast. Am Wochenende sind „nur“ noch die Prüfungen, und …

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FeelGood

Vegane Basics

April 24, 2016 2785 Views 0 Comment

Wenn es mal schnell gehen muss, ist es immer prima, ein paar „Basics“ im Haus zu haben. Dazu gehört z.B. …

Yoga & Spirit

Das Hals-Chakra – mach dein Ding!

Juli 09, 2017 5599 Views 0 Comment

Das fünfte Chakra ist das Hals- oder auch Vishuddha-Chakra. Es sitzt im Kehlraum zwischen Halswirbelsäule und Kehlkopf und verbindet uns …

erLesen

Buddhas Weg der Glückseligkeit

November 02, 2017 3289 Views 0 Comment

Wer mich näher kennt weiß, wie sehr ich Jack Kornfield schätze. Sein „Weises Herz“ gehört zu meinen absoluten Lieblingsbüchern und …

Asana-ABC

Setu Bandhasana – die Schulterbrücke

Februar 28, 2018 4448 Views 0 Comment

Die Schulterbrücke gehört zu meinen Lieblingsübungen zu Beginn der Yogapraxis. Da ich meist mit einer Anfangssammlung/Achtsamkeitsmeditation im Liegen beginne, sind …