so`ham - Seite 3 von 39 - einfach leben -

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Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Meditationen

Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Meditationen

Herbstmeditation

erLebt

Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

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Auch alte Wunden können heilen

Das große JA zum Leben!

Februar 27, 2020 908 Views 1 Comment

Ist es nicht das schlichte einfache bedingslose „JA zum Leben“, was wir uns alle wünschen? Wäre da nicht immer diese …

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Das heilende Selbst

Februar 26, 2020 747 Views 0 Comment

Ich gebe zu, ich bin ein kleiner „Selbstheilungsjunkie“ und solche Titel ziehen mich irgendwie magisch an. Und obwohl ich mittlerweile …

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Yoga Bullet Journal

Januar 21, 2020 1197 Views 0 Comment

Journeln ist ja derzeit wieder total angesagt. Das gute alte Tagebuch, das einfach dabei hilft, den Tag zu reflektieren und …

Yoga & Spirit

Reflexion der Rauhnächte

Januar 06, 2020 2470 Views 2 Comments

Wie ist es dir während Rauhnachtsreise ergangen? Hast du dir ausreichend Zeit genommen, nach Innen zu schauen? Ich merke alleine …

Yoga & Spirit

Die zwölfte Rauhnacht – das innere Licht entdecken

Januar 05, 2020 2403 Views 2 Comments

Wenn alles geklärt ist, dann bist du im Einklang mit allem was ist. Frei. Meditation: Mit dem inneren Licht …

Yoga & Spirit

Die elfte Rauhnacht – dankbar sein

Januar 04, 2020 2388 Views 0 Comment

Dankbarkeit ist eines der wohl effektivsten und wichtigsten „Hilfsmittel“ um die Fülle dauerhaft zu spüren. Wenn du es nicht eh …

Yoga & Spirit

Die zehnte Rauhnacht – Fülle spüren

Januar 03, 2020 2433 Views 0 Comment

Wenn du Lust hast, dann spüre heute mal die in die Fülle deines Lebens rein. Aktive Meditation Hier habe …

Yoga & Spirit

Die siebte Rauhnacht – Zeit für Visionen

Dezember 31, 2019 2681 Views 2 Comments

Heute kannst du dich, wenn du magst, einmal mit deinen Visionen und Herzenszielen befassen. Es ist wichtig, wirklich Ziele vor …

Yoga & Spirit

Die sechste Rauhnacht – in den kreativen Fluss kommen

Dezember 30, 2019 2482 Views 0 Comment

Es ist ein wundervolles Gefühl, im Fluss zu sein. An nichts zu denken, außer an das, was du gerade tust. …

Yoga & Spirit

Die fünfte Rauhnacht – Gefühle zulassen

Dezember 29, 2019 2778 Views 0 Comment

Dieses Thema hat gestern und sicherlich auch in der ersten Rauhnacht eine Rolle gespielt und ist, wie ich finde, ein …

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FeelGood

Linsenbraten – einfach eine Geschmacksexplosion!

Januar 01, 2016 3957 Views 2 Comments

Ich gebe es zu, die erste Euphorie in Sachen „Ich koch dann mal“ ist verflogen. Meistens kocht mein Mann jetzt …

erLebt

Nach dem Regen ….

Juli 28, 2018 4836 Views 2 Comments

Erinnerungen an den 28. Juli 2014 Etwas Loszulassen – egal ob Dinge, Menschen, Angewohnheiten, Ansichten, Gedanken und Gefühle – fällt …

geFunden

Eine nachhaltige Alternative für Tampon & Co: die Menstruationstasse

Juni 18, 2015 4098 Views 2 Comments

Bei meiner Recherche über vegane Ernährung bin ich durch Zufall über die Menstruationstasse gestolpert und habe sie mir sofort besorgt. …

Meditationen

Geführte Meditation – das innere Licht entdecken

Februar 10, 2017 4372 Views 2 Comments

In der zweiten kleinen Yogaauszeit gibt es wieder eine geführte Meditation. Diesmal geht es darum, das innere Licht in uns …

Yoga & Spirit

Gesundheitssaft aus Ingwer, Gurke und Minze – schaun` wir mal …

Januar 03, 2016 4405 Views 2 Comments

Seit Tagen stolpere ich im Netz immer wieder auf einen angeblich mega gesunden Saft, der auch noch zu einem flachen …

Yoga zum Mitmachen

Kleine (Büro-)Auszeit für dich!

Februar 27, 2020 1410 Views 2 Comments

So, nach einer längeren Pause meinerseits komme ich mit neuen Ideen und einer kleinen aktiven (auditiven) Yogaauszeit für euch zurück …

Yoga & Spirit

Das 3. Yama: Asteya (Nicht-Stehlen / Begierdelosigkeit)

September 19, 2018 2782 Views 2 Comments

Asteya, das dritte Yama, wird übersetzt mit „Nicht-Stehlen“ oder auch „Frei von Verlangen sein“ oder „Begierdelosigkeit“ Im Yoga Sutra II,37 …

Yoga zum Mitmachen

Der Mondgruß – chandra namaskar

November 15, 2018 4364 Views 2 Comments

Der Mondgruß ist wirklich eine runde Sache. Gerade abends wirkt dieser Flow sehr beruhigend und du kannst ihn mehrfach durchführen, …

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Yoga-Workouts gestalten

Juni 25, 2014 2951 Views 2 Comments

Mark Stephens praktiziert Yoga seit 1991 und hat seit 1996 selber unzählige Yogalehrer ausgebildet. Geballte Erfahrung also und diese teilt …

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Die sanfte Kraft des Yoga: Heilsames Üben für jeden Tag

März 10, 2015 3038 Views 2 Comments

Auch in hektischen Zeiten die Ruhe bewahren, dem Leben mutig und voller Vertrauen begegnen – und sich dabei auf einen …

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Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Herbstmeditation

Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

Auch alte Wunden können heilen

Die Yamas und die Niyamas

Yoga & Laufen – zwei wie Pech und Schwefel

Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Herbstmeditation

Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

Auch alte Wunden können heilen

Das große JA zum Leben!

Das heilende Selbst

Yoga Bullet Journal

Reflexion der Rauhnächte

Die zwölfte Rauhnacht – das innere Licht entdecken

Die elfte Rauhnacht – dankbar sein

Die zehnte Rauhnacht – Fülle spüren

Die siebte Rauhnacht – Zeit für Visionen

Die sechste Rauhnacht – in den kreativen Fluss kommen

Die fünfte Rauhnacht – Gefühle zulassen

Namasté!

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