
Es gibt 12 Videos mit je einer kleinen Yogaeinheit und einer von mir geführten Meditation. Als Bonus gibt es auch noch einen „Rauhnachtsbegleiter“ – ein rund 100-seitiges Skript als PDF – mit weiteren Impulsen und den Fragen zum Journaln!
Die Videos sind zwischen 45 und 90 Minuten lang – und jede Rauhnacht steht auch für einen Monat, so dass du die Themen im Laufe des Jahres noch intensiver bearbeiten kannst.
Darüber hinaus wird es am zweiten Januar eine Live-Yogaeinheit mit anschließender Meditation geben (die ich auch aufzeichne).
In diesem Jahr kannst du auf freiwilliger Spendenbasis an der Rauhnachtsreise – die normalerweise 99,- Euro kostet – teilnehmen. Hier beginnt deine Reise zu dir selbst >>.
Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit und wertvolle Erkenntnisse!
Love,
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