Beim Thema Willenskraft wird unser dritten Chakra – das Nabel- oder auch Manipura-Chakra – angesprochen.

Themen wie Selbstbewusstsein, Willenskraft und Mut werden mit diesem Chakra in Verbindung gebracht. Ihm wird die Farbe Gelb zugewiese – ein starkes Sonnengelb – dass dir viel Energie und Antrieb gibt.

Wenn das dritte Chakra blockiert ist, dann fällt es den Menschen schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und ins Tun zu kommen. Oft stehen wir auch da und wissen einfach nicht, welchen Weg wir nun einschlagen sollen.

Menschen mit einem geöffnete Solarplexuschakra hingegen sind selbstbewusst, antriebsstark und innerlich sehr ausgeglichen. Sie hören auf ihr Bauchgefühl, können sich leicht entscheiden und sie stellen sich ihren Ängsten. Mit Widrigkeiten und Kritik können sie gut umgehen, da sie einfach gefestigt sind.

Diese Yogapraxis kann dir dabei helfen, dein inneres Feuer zu entfachen und herauszufinden, wofür du wirklich brennst!

Das Stundenbild ist für körperlich gesunde Menschen mit Yogaerfahrung geeignet. Die Übungen können aber alle angepasst und „runtergeschraubt“ werden …

Das komplette Stundenbild inklusive Video, Anfangssammlung und Endentspannung gibt es in meinem Kreativ ABO 2020. Hier bekommst du überdies noch vier weitere komplette Stundenbilder!

Yogapraxis Feuer & Flamme

Wofür bist du Feuer und Flamme? Zum Ausdrucken und selbst ausfüllen ….

Auf geht’s! Komme ins Tun und fange einfach an. JETZT!

Bis bald und Namasté!